전체 글1456 타트체리 효능 안녕하십니까 오늘은 타트체리의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 타트체리(Tart Cherry) 일반 시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 타트체리에는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 또한 수면에 도움이 되고 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연 멜라토닌 성분이 함유되어있어 건강에 좋다고 하네요~ 타트 체리는 남서 아시아와 유럽에 서식하는 벚나무의 열매로 효능이 여러 가지가 있습니다~ 타트체리(Tart Cherry)와 일반 달콤한 체리 구별 달콤한 품종의 체리와 타트 체리를 구별하는 쉬운 방법 중 하나는 색상입니다. 달콤한 체리는 색이 어두워지는 반면 타트 체리는 수확 후에도 밝은 붉은색을 유지합니다.(이래서 체리 중.. 건강 2020. 10. 28. 쏘팔메토 효능 쏘 팔메토란?(saw palmetto) 쏘 팔메토는(Saw palmetto 또는 Serenoa repens) 북아메리카의 남동부 지역에 서식하는 난쟁이 야자나무이며 특히 플로리다, 조지아, 쿠바 및 바하마에 풍부합니다. 쏘 팔메토는 모래 토양에서 자라며 나무의 줄기의 날카로운 톱니 모양의 이빨에서 그 이름을 얻었습니다. 쏘 팔메토 나무는 큰 어두운 색 열매를 맺게 됩니다. 쏘 팔메토 열매는 영양, 이뇨제, 진정제, 최음제 및 기침 감소 특성으로 아메리카 원주민에 의해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 요즘에는 열매를 통째로 먹거나 말려서 차를 만드는 데 사용합니다. 건조 및 분쇄 캡슐 또는 정제 형태로 구입할 수도 있습니다. 그러나 판매되는 가장 일반적인 형태는 말린 열매의 지방 부분에서 추출한 기름진 추출물.. 건강 2020. 10. 28. 여주 효능 및 섭취 후기 여주 소개(bitter melon) 여주 또는 비터멜론이라고 알려져 있는 여주는 요리나 차로 주로 이용합니다~ 일명 먹는 인슐린이라고 널리 알려지게 된 여주는 쓴맛이 나며 긴 타원형 모양으로 오이와도 비슷한데 뾰족하고 혹 모양의 돌기로 덮여 있는 것이 특징입니다. 여주는 아래와 같은 열대 및 아열대 지역에서 자생합니다 - 남아메리카 - 아시아 - 아프리카 일부 - 카리브해 여주는 주로 익지 않은 녹색의 여주를 이용하게 된답니다~ 다 익으면 노랗게 변하는데, 빨리 상하고 녹색일 때 최대의 효과를 볼 수 있다고 하네요~ 여주 효능(bitter melon) 1. 당뇨에 좋다고 합니다. - 여주에는 카란틴과 P-인슐린이 함유되어 있는데 이것은 천연 인슐린이라 불리며 당뇨에 효과가 있다고합니다 또 렉틴이란 물질이.. 건강 2020. 10. 28. 이전 1 ··· 477 478 479 480 481 482 483 ··· 486 다음 💲 추천 글